Hoofdmenu
TACHI WAZA staande technieken
TE WAZA
armworpen (handtechnieken)
Ippon Seoï Nage
Kata Guruma
Sumi Otoshi
Sukui Nage
Taï Otoshi
ASHI WAZA
beenworpen
Ashi Guruma
De Ashi Barai
Hiza Guruma
Ko Soto Gake
Ko Soto Gari
O Uchi Gari
Uchi Mata
MA SUTEMI WAZA
opofferingsworpen
Sumi Gaeshi
Tomoe Nage
Ura Nage
YOKO SUTEMI WAZA
zijwaartse opofferingsworpen
Hane Makikomi
Soto Makikomi
Tani Otoshi
Uki Waza
Yoko Gake
Yoko Guruma
Yoko Otoshi
Yoko Wakare